Content
Tak więc jeśli zbyt mocno doświadczasz szybkiego tempa życia, nie możesz uspokoić myśli, chcesz zapanować nad stresem lub po prostu zrelaksować ciało i odpocząć na koniec dnia – przyjdź. Zapisz się na mój newsletter, żeby raz w miesiącu dowiedzieć się o nowych zajęciach, warsztatach i wyjazdach. Każdy tutaj znajdzie coś dla siebie, bez względu na to, czy dopiero zaczyna czy już długo ćwiczy jogę.
Rodzaje zajęć
Oferujemy zajęcia Jogi o różnych poziomach zaawansowania. Poznaj naszą ofertę różnego rodzaju praktyk jogi, medytacji, tańca, relaksacji czy mindfulness. Zapoznaj się z nadchodzącymi wydarzeniami i wyjazdami, które pomogą Ci zadbać o siebie na poziomie fizycznym i mentalnym. Poznaj nasz starannie wyselekcjonowany zestaw przedmiotów, które pomogą Ci wnieść do swojego życia nastrój spokoju i poprawią Twoje samopoczucie. Odkryj jogę na nowo w pięknej przestrzeni, łączącej minimalistyczną elegancję z uważnością i spokojem.
Jak organizujemy jogę ze szczeniakami?
To praktyka, która pomaga odnaleźć wewnętrzną ciszę, spokój i zdrowie.Regularnie podróżuję do Indii, odwiedzając miejsca związane z jogą, hinduizmem i buddyzmem. Dla mnie joga to nie tylko praca z ciałem – to przede wszystkim droga do równowagi ciała, umysłu i ducha. W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam terapeutycznemu aspektowi jogi, który łączę z głębokim poszukiwaniem wewnętrznego spokoju i harmonii. Mam 25-letnie doświadczenie w nauczaniu jogi.Nieustannie rozwijam swój warsztat, uczestnicząc w szkoleniach prowadzonych przez wybitnych nauczycieli z Polski i zagranicy. Od 2003 roku jestem dyplomowaną nauczycielką jogi metodą Iyengara joga dla początkujących kraków – obecnie na poziomie Level II. Pozwól, że pokażę Ci świat jogi.
Witamy na naszej stronie internetowej, poświęconej organizacji jogi z psami i szczeniakami! Praktykując jogę staniesz się spokojniejszy, radośniejszy i silniejszy. Kiedy praktykujesz regularnie jogę efekty przyjdą i na pewno je zauważysz, prędzej czy później. Staniesz się najlepszą wersją siebie – Joga otwiera nie tylko biodra, otwiera też serce.
Zajęcia jogi w Krakowie
- Przepustką do tych pierwszych jest ukończony kurs dla początkujących.
- Jej przesympatyczny uśmiech, którym każdego obdarza dodaje siły, chęci i wytrwałości.
- Pozwól, że pokażę Ci świat jogi.
- Uczę jogi i uważności – na siebie, na swoje ciało i oddech.
- Tak, zapraszamy na indywidualne lekcje jogi w Klubie Forma na lata® na ul.
Ćwiczenia jogi mogą również wspomagać układ krążenia, układ oddechowy i układ trawienny. Poprzez eksponowanie ich na wcześnie etapie życia na różne bodźce, szczenięta uczą się, że świat zewnętrzny nie stanowi zagrożenia, co pomaga w redukcji lęku i agresji. Chcemy stworzyć wyjątkowe doświadczenie dla wszystkich entuzjastów jogi i miłośników zwierząt. Nasza organizacja powstała z pasji do jogi i miłości do czworonożnych przyjaciół. Jesteśmy dumni, że jako pierwsi wprowadziliśmy tę innowacyjną formę zajęć do Krakowa.
Indywidualna praktyka pozwala dobrać odpowiedni poziom jogi dla początkujących i zaawansowanych. Przede wszystkim cenię Was za indywidualne podejście do osób ćwiczących. Można się śmiać z zajęć z kocologii, ale cenię to poważne podejście do tego, co joga ma wnieść.
Zajęcia dostosowywane do możliwości uczestników
Zanim trafiłam na zajęcia z Anią uważałam, że Joga to nie dla mnie. W trakcie zajęć Ania bacznie czuwa nad naszą postawą i koryguje wszelkie błędy. Bardzo lubię jej zajęcia z Jogi, bo są wymagające, można się zmęczyć i są zróżnicowane. Na lekcji otrzymasz indywidualne wskazówki i wsparcie. Na tej jodze ciało porusza się swobodnie, jest czas na spontaniczną ekspresję i poszukiwanie swojego ruchu. Flow jest odmianą jogi, która pozwala wyjść poza utarte schematy.
Prowadzę zajęcia indywidualne oparte o szczegółowo przygotowany program w domu u klienta lub w wynajętej sali. Cena za pojedyczną lekcję jogi dla dwóch osób to 200 zł. Możecie oboje skorzystać z indywidualnej sesji jogi.
Wprawdzie wszyscy ćwiczymy te same asany ale dostosowujemy je do aktualnych potrzeb każdego adepta jogi indywidualnie. Dlatego dostosowujemy praktykowanie asan do potrzeb każdego z uczestników zajęć. Tak my adepci jogi wraz z praktyką jogi rodzimy się na nowo, wracamy do swej pierwotnej natury, do swych korzeni, do swego prawdziwego powołania i życia. Joga to nie tylko praktyka, ale styl życia, który oferuje doświadczenie pełnej integracji ludzkiej osobowości i natury.