Антицеллюлитный массаж — это индивидуальная стратегия массажа, которая является полностью естественным способом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж использует сильное давление на проблемные участки кожи, разрушая загрязнения и жир, а также улучшая кровообращение в этой области. Общая концепция заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может скорректировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — очень распространённая проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «сморщивания», часто называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — это нормально, стремление к привлекательности вдохновляет многих женщин бороться с этой проблемой.Вы не участвуете. антицеллюлитный массаж сайт Одним из самых популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж. Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы подробно рассмотрим, как проводится антицеллюлитный массаж и какова его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, считается, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительных тканях под кожей и постепенного их увеличения. Эти клетки расположены в одну вертикальную линию у женщин и перекрещиваясь у мужчин, поэтому мужчины гораздо реже страдают от целлюлита.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Техника антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании этих жировых клеток и их более равномерном и нормальном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённый уровень жира в организме, и этот жир всё равно может скапливаться в определённых местах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из самых эффективных методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он оказывает такой положительный эффект?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме остаётся постоянным. Тем не менее, их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обмена веществ. Благодаря механическому воздействию массаж может уменьшить их количество.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе уходит межклеточная жидкость, что отражается в эстетическом уменьшении количества клеток;
- уменьшается количество жировых клеток;
- работают мышечные ткани;
- вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день не проходит мышечный дискомфорт;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, эти виды массажа концентрируются на одной из самых проблемных зон — верхней части ног, ягодицах, животе и внешней стороне рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- улучшение местного кровотока и лимфотока;
- ускорение выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожной клетчатки;
- накопление биологически активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
- нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из тканей;
- повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств. из;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, дискомфортные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- лихорадка с повышением температуры тела;
- инсульт и варикозное расширение вен конечностей;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- обострение психических заболевания;
- хронические респираторные заболевания.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж выполняется двумя способами: вручную или с использованием специализированных инструментов. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. На протяжении всей процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он может контролировать силу воздействия на тело пациента, тем самым снижая риск образования синяков.
Какой антицеллюлитный массаж самый надежный? Существует несколько подходов к устранению целлюлита:
- Лимфодренаж: Этот метод часто назначают при лечении целлюлита. Он считается одним из самых эффективных и надежных, поскольку снимает отеки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит токсины, лишнюю воду и опасные соединения. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
- Сухой массаж: это, по сути, растирающие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитный массаж щёткой можно проводить и дома. Этот метод противопоказан при работе в области живота.
- Мёдовый массаж: этот особый метод сочетает в себе глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и улучшает результаты процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро избавляется от лишнего веса, становится более упругой и гладкой.
- Ручной массаж, который всегда актуален: этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе – результат зависит только от настроек инструментов и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру не следует проводить на воспалённых тканях.
Что нужно делать для достижения результата?
Стандартные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Методика. Очень важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или чаще. После курса закрепите результаты регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. Желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом для исключения противопоказаний к вашей диете и потреблению жидкости;
- Достаточная физическая активность. Фитнес-центр, фитнес, бег — любая физическая активность, не имеющая противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж во время беременности полностью запрещён.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период вызван гормональными изменениями в организме женщины. После родов гормональный фон нормализуется, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Вторая причина — само лечение. Методика, применяемая для такого вида массажа, в некоторых случаях может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть небезопасна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице и пояснице, острые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, проблемы с кожей и гипертония.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа могут отличаться от результатов профессионального массажа. Прежде чем попробовать антицеллюлитный массаж дома, необходимо знать основные правила:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, помассируйте одну руку по очереди.
- Нанесите бархатистую смесь или специальный антицеллюлитный лосьон на кожу ягодиц и бёдер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, нежных движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может привести к повреждению кожи и серьёзному дискомфорту.
- Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — растирание, массаж и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая чрезмерного напряжения.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее получаса.
Сколько стоит программа антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого результата требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимых в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранной вами клиники или салона.